Unghiile fragile, care se rup sau se exfoliază, sunt o problemă comună, dar cu o îngrijire adecvată și câteva obiceiuri sănătoase, poți preveni deteriorarea acestora. Fie că din cauza factorilor externi, fie din cauza unui stil de viață nepotrivit, unghiile pot deveni fragile și predispuse la rupere. Dacă îți dorești unghii mai puternice și sănătoase, iată câteva sfaturi utile pentru a le proteja de rupere și exfoliere.
1. Hidratează-ți unghiile și cuticulele
Hidratarea este esențială pentru menținerea unghiilor puternice și sănătoase. Uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de argan, de migdale sau de jojoba, sunt excelente pentru a hidrata unghiile și cuticulele. Acestea ajută la prevenirea uscării unghiilor, care poate duce la ruperea sau exfolierea acestora. Aplică ulei pe unghii și cuticule zilnic, mai ales înainte de culcare, pentru a le hrăni și a le proteja de deshidratare.
2. Poartă mănuși atunci când faci treburi casnice
Produsele chimice din detergent și substanțele de curățat pot slăbi unghiile și le pot face mai susceptibile la rupere și exfoliere. Când faci curățenie sau te ocupi de treburile casnice, poartă mănuși de protecție pentru a preveni contactul direct al unghiilor cu substanțele chimice agresive. Acest lucru va ajuta la menținerea sănătății unghiilor și la prevenirea deteriorării acestora.
3. Evită să îți rozi unghiile
Roadele de unghii sunt un obicei dăunător care poate duce la ruperea acestora și poate provoca daune cuticulelor. În plus, acest obicei poate duce la infecții, deoarece mâinile pot fi pline de bacterii. Dacă ai această tendință, încearcă să îți distragi atenția cu alte activități sau aplică un produs special cu gust amar pe unghii pentru a te descuraja.
4. Tăierea regulată a unghiilor
Tăierea unghiilor în mod regulat ajută la prevenirea ruperea acestora. Unghiile care sunt prea lungi sunt mai susceptibile la fisurare sau rupere, iar unghiile cu margini ascuțite se pot prinde în materiale sau se pot rupe mai ușor. Folosește o pilă de unghii pentru a da forma dorită unghiilor și pentru a le menține sănătoase. Asigură-te că îți tai unghiile într-un mod uniform, fără a aplica prea multă presiune.
5. Folosește un strat de bază înainte de oja de unghii
Aplicarea unui strat de bază înainte de a-ți aplica oja ajută la protejarea unghiilor de substanțele chimice din lacurile de unghii. Oja poate conține ingrediente care pot slăbi unghiile și le pot face să se exfolieze, dar un strat de bază va crea o barieră de protecție. În plus, stratul de bază va ajuta la prevenirea petelor galbene și va face oja să adere mai bine pe unghii, protejându-le de rupere.
6. Folosește unghii cu gel sau acril cu moderație
Extensiile de unghii cu gel sau acril pot arăta frumos, dar pot slăbi unghiile naturale dacă sunt utilizate prea frecvent sau dacă nu sunt îndepărtate corespunzător. În cazul în care alegi această opțiune, asigură-te că acorzi pauze între aplicări pentru a lăsa unghiile tale naturale să se regenereze. De asemenea, evită să îți îndepărtezi extensiile de unghii acasă; cel mai bine este să mergi la un specialist pentru a preveni deteriorarea unghiilor naturale.
7. Evită obiceiul de a-ți folosi unghiile pentru a deschide sau a ridica obiecte
Folosește-ți unghiile doar pentru activitățile pentru care sunt destinate. Dacă îți folosești unghiile pentru a deschide cutii, a ridica obiecte sau a desface etichete, riști să le slăbești și să le provoaci ruperea. Încearcă să folosești instrumente potrivite pentru aceste activități pentru a-ți proteja unghiile.
8. Aplică tratamente de întărire a unghiilor
Pentru unghii fragile și care se exfoliază ușor, un tratament de întărire poate ajuta la protejarea acestora. Există lacuri speciale de unghii care conțin ingrediente precum keratină, calciu sau vitamine care ajută la întărirea unghiilor. Aplică aceste tratamente de întărire de câteva ori pe săptămână pentru a îmbunătăți textura și durabilitatea unghiilor tale.
9. Mănâncă o dietă echilibrată
Unghiile tale reflectă sănătatea corpului tău, iar o dietă echilibrată poate face o diferență semnificativă în aspectul acestora. Proteinele, vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru menținerea sănătății unghiilor. Consuma alimente bogate în biotină (cum ar fi ouăle, nucile și avocado), zinc (precum fructele de mare și carnea de vită) și vitaminele A și C, care ajută la stimularea creșterii unghiilor și la prevenirea fragilității.
10. Evită substanțele care deteriorează unghiile
Substanțele chimice precum cele din produsele de curățat sau vopselele pot slăbi unghiile. Încearcă să utilizezi produse de curățare care sunt mai blânde sau poartă mănuși pentru a proteja unghiile de expunerea prelungită la aceste substanțe. De asemenea, dacă îți aplici lac de unghii, asigură-te că folosești un produs de îndepărtare a ojei care nu conține acetona, deoarece aceasta poate usca unghiile.
În concluzie, pentru a-ți proteja unghiile de rupere și exfoliere, este important să urmezi o rutină de îngrijire constantă și să adopți obiceiuri sănătoase care ajută la menținerea sănătății acestora. Hidratează, protejează și alimentează unghiile pentru a le menține puternice și frumoase pe termen lung. Cu puțină atenție și îngrijire, unghiile tale vor arăta întotdeauna impecabil și vor fi mai puțin predispuse la deteriorare.
